Dynamisches Ganzkörpertraining auf dem Trampolin mit intensiven Sprüngen bei energiegeladener Musik. Ein gelenkschonendes Training für alle, die ihre Glückshormone mitspringen lassen wollen.
10er Karte ist zeitlich unbegrenzt.
Einsatz bei freiem Trampolin.
Dynamisches Ganzkörpertraining am Seil mit intensiven Sprüngen bei energiegeladener Musik. Ein gelenkschonendes Training für alle, die ihre Glückshormone mitspringen lassen wollen.
5 er Karte ist zeitlich unbegrenzt.
Einsatz bei freiem Seil.
Yoga-, Faszio- und Rückenschulelemente für Senioren.
Am 26.08., 02.09., 09.09., 28.10.. und 25.11.25 findet der Kurs nicht statt.
Cardio- und Kraftübungen mit und ohne Kleingeräte.
Wenn möglich bitte eine eigene Matte mitbringen.
Am 28.10.25 findet der Kurs nicht statt.
Ein Mix aus Kraft, Kondition und Koordination.
Dynamisches Ganzkörpertraining an einem Seil mit intensiven Sprüngen bei energiegeladener Musik. Ein gelenkschonendes Training für alle, die ihre Glückshormone mitspringen lassen wollen.
Am 29.10.25 findet es nicht statt.
Am 4.10. und 1.11. findet es leider nicht statt.
Ein intensives Ganzkörper Workout, strafft Beine, Po und Bauch.
Am 27.10. und 17.11.25 findet der Kurs nicht statt.
Training für Bauch, Beine und Po.
Bitte wenn möglich eine Matte mitbringen.
Am 3.10. und 31.10.25 findet der Kurs nicht statt.
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