Dynamisches Ganzkörpertraining auf dem Trampolin mit intensiven Sprüngen bei energiegeladener Musik. Ein gelenkschonendes Training für alle, die ihre Glückshormone mitspringen lassen wollen.
10er Karte ist zeitlich unbegrenzt.
Einsatz bei freiem Trampolin.
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kooerdination und Geschicklichkeit werden gefördert.
Am 7.02. , 21.02. und 7.03.25. findet der Kurs nicht statt.
Ein intensives Ganzkörper Workout, strafft Beine, Po und Bauch.
Am 14.4. und 21.4. entfällt der Kurs
Dynamisches Ganzkörpertraining am Seil mit intensiven Sprüngen bei energiegeladener Musik. Ein gelenkschonendes Training für alle, die ihre Glückshormone mitspringen lassen wollen.
5 er Karte ist zeitlich unbegrenzt.
Einsatz bei freiem Seil.
Ein Mix aus Kraft, Kondition und Koordination.
Wenn möglich bitte eine eigene Matte mitbringen.
Am 27.05.25 findet der Kurs nicht statt.
Am 29.04. startet der Kurs erst 20.30 Uhr.
Am 21.04., und 09.06.25 findet der Kurs nicht statt.
Am 28.05. und 4.06.25 entfällt es.
Training für Bauch, Beine und Po.
Bitte wenn möglich eine Matte mitbringen.
Am 18.04., 25.04., 30.05., 6.06., 13.06. und 20.06.25 findet der Kurs nicht statt.
Am 9.05. und 4.07. findet es um 18.45 Uhr statt.
Cardio- und Kraftübungen mit und ohne Kleingeräte.
Am 22.04., 13.05., 10.06. und 17.06.25 findet der Kurs nicht statt.
Yoga-, Faszio- und Rückenschulelemente für Senioren.
Am 13.05., 10.06. und 17.06.25 findet der Kurs nicht statt.
Dynamisches Ganzkörpertraining an einem Seil mit intensiven Sprüngen bei energiegeladener Musik. Ein gelenkschonendes Training für alle, die ihre Glückshormone mitspringen lassen wollen.
11.06. und 18.06. findet es nicht statt.
Am 13.06. und 20.06.25. findet der Kurs nicht statt.
Am 14.06. und 21.06. findet es leider nicht statt.
Fitnessorientiertes Gehen
Walking-Stöcke dürfen gerne mitgebracht werden; einige Exemplare gibt’s auch vor Ort.
Am 28.05., 11.06. und 18.06.25 findet der Kurs nicht statt.
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